生活

トリガーポイント コアフォームローラーを買いました

最近同僚と始めたフットサル。

毎回ハムストリングが痛いというか肉離れ。。

40を前にして老化が始まってます。

頭では分かっていてもあと一歩が出ない。

はぁ悲しい・・

治りもやはり遅いのでもう道具に頼るしかないと筋膜リリースで有名なトリガーポイント買っちゃいました。

類似品沢山出てるけど経験上結局本物欲しくなっちゃうので。

少し使ってみた感じでは痛気持ちいい。

ずっとコロコロしてます。

これで少しでも和らげばいいんだけど。

ふくらはぎが一番気持ちいいですね~