最近同僚と始めたフットサル。
毎回ハムストリングが痛いというか肉離れ。。
40を前にして老化が始まってます。
頭では分かっていてもあと一歩が出ない。
はぁ悲しい・・
治りもやはり遅いのでもう道具に頼るしかないと筋膜リリースで有名なトリガーポイント買っちゃいました。
類似品沢山出てるけど経験上結局本物欲しくなっちゃうので。
少し使ってみた感じでは痛気持ちいい。
ずっとコロコロしてます。
これで少しでも和らげばいいんだけど。
ふくらはぎが一番気持ちいいですね～
トリガーポイント コアフォームローラーを買いました
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